NUESTROS DEDOS DE LAS MANOS SON ANTENAS.JIN SHIN JYUTSU

JIN SHIN JYUTSU= "EL JARDÍN DE LA ALEGRÍA Y LA FELICIDAD".

      Conócete a ti mismo...que gran verdad, el analizar nuestro cuerpo , es el mayor descubrimiento, explorarnos por dentro y por fuera, somos un enigma, una perfección , pero en realidad tenemos el deber de saber más de nosotros mismos. Así le ocurrió a Yiró Murai un japonés, que nació en 1886 en Isikawa,, este hombre estaba muy enfermo y se le ocurrió irse a una cueva a meditar y por casualidad....un día notó , que al ponerse las manos en los lugares de sus dolencias, notaba alivio, entró en meditación y algo despertó en él..., y comprendió que las manos y los dedos ,obran maravillas en el cuerpo humano.  Así  nació el Jin Shin Jyutsu, ésta técnica de relajación y meditación  restaura el equilibrio emocional. Ya sabéis que los meridianos que circulan por nuestro cuerpo, tienen muchos puntos para restablecer la salud. Y con los Mudras de las manos (por si no lo sabéis la palabra mudra en Sánscrito significa: "sello" y también : " alegre, gozoso" . Los mudras son las diferentes gesticulaciones que adoptan las manos y los dedos durante la práctica de la meditación . Nos ayudan a canalizar la energía interior para abrir la exterior, encontrareis el equilibrio emocional, para poder poner en orden en el cuerpo, mente y espíritu, la energía vital circula por todo el organismo, y os voy a enseñar unas nociones que si las ponéis en práctica, iréis notando como se alivian vuestras ansiedades u otros problemas.


      En este arte japonés de los Mudras y la energía vital ( aunque en otras civilizaciones pasadas como los celtas, sumerios, hindús, tibetanos etc , siempre se ha practicado ), nos explican que hay 26 Cerraduras energéticas, Cada dedo de nuestra mano tiene 14.400 funciones sobre el cuerpo, total 144.000 (hay 600 Mudras), tienen el poder de unir el cuerpo y la mente, para practicar este arte, lo mejor es comenzar con respiraciones lentas y profundas, y utilizar nuestras manos y dedos.

     Los  ocho mudras más importantes a realizar todos los días son los siguientes:

* 1 Mudra:  El dedo pulgar de la mano derecha coge el "dedo medio o corazón" de la izquierda, y      
                    se coge el dedo , pero donde comienza el anillo. Se hace en las dos manos unos 3 min.
                    Ayuda a quitar el cansancio , la fustracción  y ayuda a tomar decisiones.
                    Cura la vista.



* 2 Mudra:  Lo mismo que el anterior pero, se coge por la parte externa, o sea se estira el "  dedo     
                    medio o corazón" y se pone el dedo gordo sobre el medio.
                    Nos ayudará a la sordera,
                    A mejorar los ojos..
                     Quita dolor de pies
                      Alergia al polen.

* 3 Mudra:  Se cogen el dedo Meñique y Anular a la vez con el dedo gordo.
                    Ayuda a soltar el pasado.
Cura el Asma.






             

* 4 Mudra:  Se coge  como el anterior , pero con la otra mano, el meñique y anular y se une al dedo gordo se juntan las yemas.
                                                                  Ayuda a liberar el estrés y las preocupaciones.
                                                                   Quita miedos e inseguridades.
                                                                   Quita el agotamiento.

* 5 Mudra:  Se une el dedo medio con la yema del pulgar y se deja un poco de sitio para que se una el otro pulgar encima.
Este mudra limpia todas las funciones en el cuerpo y   
regenera.
Se puede utilizar para el cansancio. Cambios de
humor.
Quita el hambre del dulce.
Mejora la piel.

* 6 Mudra:  El dedo Anular toca el pulgar en la uña ( sin tensión).
                   Nos fortalece la respiración y abre el tórax.
                   Cambio de presión en alturas , a los 3 minutos de hacer esta posición
                   con los dedos se desbloquea.  




* 7 Mudra:  Se unen los "Dos  dedos medios o corazón" juntos, como si se rezara se juntan las manos
pero con los dedos hacia arriba y uniendo esos dos    dedos.
Con este Mudra se armoniza el cuerpo y la mente.
 Ayuda al pulmón
 Tensión mental.
 Ayuda a mejorar la digestión.
 Molestias en las piernas.




* 8 Mudra:    La uña del dedo corazón o medio, toca la otra uña.
                     Este mudra corrige problemas de espalda y también sirve 
                     para encontrarnos a nosotros mismos y para sentirnos
                     felices y bien.